中年夫妻最难以启齿的痛，不是无性，不是出轨，而是这个-徐州心理咨询_徐州心理咨询师_徐州婚恋家庭心理医生

中年夫妻最难以启齿的痛苦是什么，不是无性，也不是出轨，而是成为“面具夫妇”，不是被背叛的鲜明的痛苦，却比被出轨更加折磨和万般煎熬。

世界上最远的距离,不是爱,不是恨而是当初那个原本计划共度一生、热情似火、无话不说的最亲密的人，如今却成为了最熟悉的陌生人。

中年夫妻的心酸，大抵如此。

感情变化太快。明明是满心欢喜的开始，最后却变成了心灰意冷的结束。为什么当初那么喜欢的人如今却形同陌路。

爱这个字，永远和沟通挂钩，当茶米油盐的生活笼罩了我们的世界，夫妻的沟通变成了没有交集的平行线时，婚姻便浮动在疏离的云端，渐行渐远。

很典型的一幕：当一个妻子兴致勃勃地跟丈夫分享日常时，“我刚遇到五楼的陈太太，她女儿长得好快哦！”而丈夫这边只有不断敲击键盘的声音，和无休止的沉默。

隔了好一会，丈夫才反应过来：你说楼下怎么了？妻子重复一遍后，再次空气陷入沉默。日常的沟通。“中午吃什么？随便。周末去哪里玩？随便。给孩子买什么课外书？随便。”

唯有一种情况除外，外人和父母来家里做客时，夫妻俩才表现出难得的默契，在父母面前假装温馨，在外人面前假装和睦。

而私底下两人就像互不相识的陌生人，没有有效回应的沟通就像冷暴力，一次次拿匕首刺痛对方的心。甚是绝望，百般折磨，如同炼狱，朝前看，看不到尽头，往回看，满是心酸。

辈子的情缘，要达到百年好合的境界，不能光靠缘分运气，而必须通过彼此共同努力学习，不断成长，而爱的沟通包含五点必备要素，只有学会这五种沟通方式，夫妻之爱才能相互融汇交织，永不断流。

这五点分别是“肯定的言辞、同理心、礼物的馈赠、爱的行动、身体的接触。”

五者，缺一不可。