人民日报推荐：一个人最好的生活方式，请逼自己养成-徐州心理咨询_徐州心理咨询师_徐州婚恋家庭心理医生

你未来的生活都藏在你现在的一举一动里，不论现在的你身处人生低谷还是早已登上顶峰，只要你愿意以积极态度面对生活中的千姿百态，生活必定不会辜负你，定会在未来的某天回馈给你意想不到的惊喜。

所以从现在开始，提升自己，闲时蓄力，独处深思，迷茫时读书，你终将活成自己想要的模样。

01烦躁时，运动

人生最大的幸福，就是安安康康的过一辈子，而运动可以为我们的安康提供一个基础的保障。

生活总是很烦琐，不妨迈开步子多运动，你的每一滴汗水，都会显现在越来越完美的身材里，越来越细腻的皮肤里，回馈给你一辈子的惊喜。

02清醒时，做事

万夫不当之勇的张飞，却因为醉酒的不清醒，惹来杀身之祸。

极喜时莫与人物极怒时莫与人书，情绪不稳定的时候，就少做些事，免得日后后悔。当你冷静下来，再去处理事情，做事始终需要一个冷静的头脑，去认真思考。

03焦虑时，行动

生活不如意，多半是因为读书太少，想得太多。所以与其坐在那里幻想各种各样的困难，不如现在就行动，静下来，不去多想，从小事做起，勇敢的踏出第一步，行动才是治愈一切的良药。

“人生不像做菜，不能等所有材料都准备好才下锅。”先行动起来再说。

04失意时，坦然

因上努力，果上随缘。竭尽全力却得不到想要的结果，有遗憾，但不后悔。就应该坦然面对。失败是人生常态，不要因为一次的失败，就否定全部的自己，不因为一次失败，就一蹶不振，这才是真正的勇者。

05得意时，淡然

得意切莫忘形。成功时，也不要忘记初心，想想当初是为了什么出发，你现在取得小小成就，根本不是你可以傲视一切的资本，人外有人天外有天，做人时刻懂得谦卑，淡然面对所得，时刻谨记初心。

06迷茫时，读书

读书，世界就在眼前；不读书，眼前就是世界。你的气质里,藏着你读过的书。

也许你读过很多书，但后来大部分都被我忘记了，那阅读的意义是什么？

当你还是个孩子的时候，吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成你的骨头和血肉，已成为身体的一部分。

07独处时，思考

这个喧闹的世界，有太多的诱惑和干扰，所以多一些时间留给自己，好好思考自己想要什么，所有那些独处的时光，决定我们成为什么样的人。

真正的提升都是发生在独处的时候。

08闲暇时，蓄力

年轻时侥幸躲过去的每一天，中年以后都在加倍奉还。人和人的差距，就是在那些闲暇时刻拉开的。

有的人下班以后吃喝玩乐，有的人却愿意沉淀自己，学习一门技能。所以，闲暇时刻，请默默蓄力，然后惊艳所有人。

写在最后

“真正的上坡路，通常都不好走。”但你怎么对待你的人生，人生就会如何回馈你。

花香四溢的园子必然需要辛勤的劳动，请现在开始播种，收获定会不请自来。不要焦虑，不要心急，做好你该做的，命运总有一天会垂青于你。